谁说自己煮能减肥？她直呼骗子「容易煮超量，却能吃光」　网赞同：吃更多了

好像有一种说法，吃外食很容易变胖，自己煮更容易控制热量，日本一名女网友却表示这种说法「根本就是骗人的」，反而常常煮多了份量，原本想分三天吃完的，结果自己不到一天就吃光……

你赞同「吃外食更容易胖，自己煮更健康能减肥」这一观点吗？日本一名女网友@ninani_channel在推特发文，痛斥「说什麽自己做饭就能减肥，根本就是骗人」，因为可以想做多少饭就做多少饭，即使做了五人份，也可以全都吃光，原本想分三天吃完的量，也能15分钟吃乾净，「在节食上不算同一个层面的讨论」。

▲图／取自pexels，下同

许多网友也都很赞同：

「买菜时上面写3～4人份，结果当天晚上就被自己吃光了」
「自己煮真的不知不觉越吃越多耶，很恐怖」
「减肥跟是否自己煮没关系，而是需要坚强的意志控制食量」
「自己做饭主打一个吃到饱」
「笑死，生怕自己饿到，做饭自己吃只会撑死」
「我也是，我自己做多了也会全部吃掉的」
「一个人吃饭把握不好量，动不动就做多，又不好浪费粮食」

「做得好吃：哇哇真厉害，多吃点多吃点。做得难吃：有点难吃，算了勉强吃完吧」
「论今天晚上准备的明天的早饭是怎麽没的.jpg」
「做少了感觉亏了，做多了又不想放到下一顿」
「我就经常失手做多了，然後努力吃掉……比我平时吃的还多，於是放弃了」
「准备食材就必须要把量和卡路里控制好，否则更容易长胖」
「外卖点到不好吃食物，丢进垃圾桶。自己做了一坨狗屎，吃光它」
「我自己煮面，越煮越多，终於家里没碗装得下了，端着锅吃」
「我做午饭会多做留晚上吃，然而每次都是午饭时就全吃光了」

一人份真的很难抓，煮之前不觉得，煮完都是一大锅，撑死也会吃光∠( ᐛ 」∠)＿

via Twitter

哈日族们看过来！ETtoday新闻云和日本家电量贩店Bic Camera合作，要送你优惠券啦～把Bic Camera优惠券直接存在手机内，消费满未税价5001日元以上，结帐时刷条码+出示护照就可以享有优惠罗。

※部分商品不适用此优惠券、此优惠券不可与其他优惠并用※

▼点图可放大